随着新成长教育和全员导师制的深入推进，心理健康已然成为全社会尤其是教育人关注的焦点。区教育学院作为区域教育的智库和引擎，发挥着管理、指导、研究和服务的功能，学院人的心理素养一定程度影响着奉贤新成长教育的有效推进。为了帮助学院教师释放工作压力，提升心理素养，学院工会联合区心理中心成立了“减压工作坊”。

创意面具  快乐尽情释放

20日中午，学院3号楼201室，“工作坊”正式启动，开展第一次活动—“创意面具”。没有指导老师，也无需专业的绘图技巧，只要你有一份需要放松寻求快乐的心情就可以创作你的专属面具。粘上眉毛和大鼻子，画上眼睛，贴上大胡须还有小红帽，慈祥憨厚的圣诞爷爷形象跃然手中；画上花式发圈，粘上蝴蝶结，就是调皮可爱的圣诞奶奶啦！年轻的老师们则更钟意俏皮可爱的狐狸面具，图上眼影和长长的睫毛，黏上羽毛，小狐狸们美丽神秘又可爱俏皮。来张面具大合影，一张张面具藏起了老师们的脸，藏不住快乐的微笑。

自由插花  美丽随手而来

27日中午，老时间老地方，老师们如约而至参加“工作坊”第二次活动—“自由插花”。切开花泥，剪枝，布局，搭配，各种造型由你决定！在一起动手，互相学习、相互欣赏中，大家增进了情感，愉悦了心情，也收获了美丽。

“工作坊”通过每周一次不同形式的主题活动，让老师们释放压力，以更轻松的心情，饱满的状态投入到工作中，日前入坊人数已近30人。下周主题是什么？让我们共同期待！

   

                                                        撰稿：杨晓武

审稿：张  珏

                                                        摄影：钱月兰