一年一度，牵动着无数家长和考生心灵的高考又至。很多家长均是第一次处于“家有考生”的状态，第一次陪伴孩子一起面对人生最重要的一次挑战，难免手足无措。4月26日下午，奉贤区中小学心理健康指导中心举办了一次大型考前心理辅导活动，吸引了大批家长前来参加。

中心请来市心理专家冯永熙教授为家长们作了一次考前辅导讲座，冯教授告诉家长，中高考前家长们要做到“五个全面了解”，即孩子的学习情况、生活情况、情感情况、生理健康情况和中高考信息，其中尤其重要的是对中高考信息的了解，家长们应该做足功课，了解上海市的考试制度改革、招生信息、就业情况、熟悉《上海市高考指南》、《专业目录》、《上海市普通高等学校招生专业录取人数及考分》等信息手册，做到心中有数、有的放矢，确定备考目标和计划。这无疑对家长及考生，都是一颗“定心丸”。

随后，针对高（中）考学生常见的心理问题，冯教授也有招数授予广大家长及考生们：孩子出现高原反应的时候，陪孩子一起坚持，激发孩子的潜能，顶着孩子向前冲，保护孩子的意志力；当孩子学习没有目标的时候，引导孩子发现自己的目标，不要用功力性的东西来代替孩子的学习目标；重视人际交往对孩子学习与考试的影响，关注孩子与老师、异性的交往、善于与孩子沟通；当考试焦虑时，减少与他人比较，鼓励孩子，给予积极的暗示；考试紧张、怯场时，可以做减压放松操，以及调整生物钟……

冯教授一个半小时的讲座，包含了丰富的信息，许多家长也反应，如果说在之前的状态时茫然紧张的，现在开始心中有底了。

讲座过后，是现场个别心理咨询，由区心理中心的数位志愿者为家长和考生提供更进一步的帮助。